Acceso

Calculadora de calorías

Calcula de una forma fácil y sencilla la cantidad de calorías que llevan tus comidas, de esta forma podrás controlar más lo que comes y mantener una dieta a tu medida.

Es muy sencillo, sólo tiene que seleccionar los alimentos de la tabla de la izquierda y pulsar sobre los iconos centrales para añadir los alimentos a las diversas comidas del día. Puede seleccionar varias veces el mismo alimento para indicar dosis múltiples.

Seleccione los alimentos


Desayuno


Kcal en el desayuno.


Comida


Kcal en el comida.


Merienda


Kcal en el merienda.


Cena


Kcal en el cena.

     

Total Calorías ingeridas Kcal.

Calorímetro

IMC

Encuesta hábitos alimenticios

Metabolismo Basal

Gasto energético total

Objetivo calórico diario

Rutinas de entrenamiento

rutina entrenamientoVariación en las repeticiones, aumento del peso, estimulación del musculo en la fase de retorno, superseries.

Consejos dietética/recetas

consejos dietética recetasRecetas, alimentos, guías tradicionales, analizamos las propiedades de diversos alimentos.

Actividades online

actividades onlineActividades online, ejercicios propuestos y distintas soluciones para tu entrenamiento diario.

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