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Ejercicio físico

Queremos darte una alternativa, te ayudaremos a ponerte en forma desde casa. Para ello te propondremos una serie de rutinas de ejercicios y actividades deportivas online, que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar. Si no estás familiarizado con rutinas de entrenamiento o deseas un plus de motivación y exigencia, ponemos a tu disposición un entrenador personal virtual.

Rutinas de entrenamiento

rutina entrenamientoVariación en las repeticiones, aumento del peso, estimulación del musculo en la fase de retorno, superseries.

Consejos dietética/recetas

consejos dietética recetasRecetas, alimentos, guías tradicionales, analizamos las propiedades de diversos alimentos.

Actividades online

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  • COMPLICIDAD

    COMPLICIDAD Después de dos meses sin correr aquí me encuentro... ayer empecé... Como decía aquel "la vida puede ser maravillosa"..... y yo añadiría que si tienen "complicidad" con los que te rodean, la vida puede ser "ESPECIAL".Ayer tuve fuerzas para salir[…]

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