App móvil
Hemos creado una APP para ayudarte a conseguir tus objetivos desde casa:
- Planifica tu entrenamiento ( elige material, nivel, días a la semana...)
- Planifica tu dieta según tus gustos ( Dieta vegetariana y vegana, desayunos, snacks, variedad de recetas...)
- Sigue las clases online a través de la app ( Cycling, tonificación, estiramientos...)
Si eres socio de alguno de los gimnasios Abfitness, estás de enhorabuena es posible que tu abono te permita usar nuestra aplicación móvil para entrenar desde casa. Consúltalo en tu gimnasio y descárgate nuestra app siguiendo los siguientes pasos.
Si no eres socio, no te preocupes, puedes suscribirte a nuestro gimnasio online y tener acceso a todo nuestro sistema desde sólo 5€/mes. Ver modalidades de suscripción.
Pasos para descargar la APP:
- Ser socio de algún gimnasio Abfitness o tener una suscripción activa a nuestro gimnasio online.
- Para Android pulsar aquí. Para ios acceder pulsa a la app store y buscar aquí. Si tienes problemas, puedes localizarlo en la store de tu dispositivo buscando "miEntrenador Virtual" (la palabra mi entrenador todo junto).
- Registrarse con el mismo correo electrónico del alta de cliente.
- Aceptar las condiciones de uso
- Introducir el código del gimnasio (CÓDIGO H323V)
- Usar la aplicación
SI YA TIENES LA APLICACIÓN EN MARCHA, YA ESTÁS LISTO PARA PONERTE EN FORMA DESDE CASA!
CONSEGUIRÁS UN CORAZÓN MÁS RESISTENTE
Entrenar la resistencia es esencial para tener un corazón sano y como una forma de controlar el peso y adelgazar. Hemos creado 3 actividades que harán que entrenar tu resistencia sea muy divertido.
UNOS MÚSCULOS MÁS FUERTES Y TONIFICADOS
Por muy resistente que sea tu corazón, necesitarás unos músculos fuertes para sentirte realmente bien. Besttraining es la actividad que hará que tus musculos ganen en fuerta y potencia, conseguirás un cuerpo tonificado mientras te lo pasas bien. Aquí encontrarás entrenamientos con tu propio peso, que podrás realizar en cualquier sitio, y entrenamientos con peso usando una simple barra, que te ayudarán a tonificar de forma más eficaz.
UN CUERPO FLEXIBLE, UNA ESPALDA SANA
Para completar el entrenamiento de tu cuerpo necesitas tener un cuerpo flexible y una espalda sana. Para ello ponemos a tu disposición Bestbalance, donde usamos técnicas de Yoga y Pilates para entrenar tus abdominales, mejorar la flexibilidad de tu cuerpo y realizar una corrección postural que mantenga sana tu columna vertebral.
MÁXIMA DIVERSIÓN Y MOTIVACIÓN
El deporte puede ser intimidante para muchos. Las frases como “sin dolor no hay resultados“ causan más mal que bien. Desde En Forma En Casa pensamos que el deporte tiene que ser divertido, y que todos pueden practicar deporte independientemente del nivel. Nosotros queremos que des lo mejor de ti mismo, pero siempre pasándotelo bien, con una gran sonrisa, porque la vida tiene que ser divertida. Prueba nuestras clases y entenderás que entrenar es mucho más que sudar y sufrir, también se puede sonreír.
